Pilates-Kurs mit Magdalena Masztalerz

Pilates-Kurs in 8 Kurseinheiten

Mit Pilates ganzheitlich zu mentaler und körperlicher Gesundheit

Lebendiges, abwechslungsreiches Mattentraining nach Joseph Hubertus Pilates für mehr Flexibilität und Bewegungsraum, mehr Selbstbewusstsein, mentale Fokussierung und Kontrolle, Verbesserung von Kraft und Ausdauer, mehr Atmungseffektivität, Verbesserung der Haltung sowohl statisch als auch dynamisch, Stärkung des Rumpfes von innen heraus und Entwicklung einer ausgeglichenen Muskulatur und noch viele weitere positive Wirkungen machen das Training zu einer ganzheitlichen Trainingsmethode mit Pfiff.

Wo: Praxis-Seminar-Zentrum BEDADEVA, Kirmaierstraße 35, 84561 Mehring-Öd

Wann: immer Dienstag, 19.00 Uhr – 20.00 Uhr (Beginn Dienstag, den 09.01.18 / 16.01. / 23.01. /30.01. / 06.02.)

Achtung: Termine Pilates-Kurse 2018, in 8 Kurseinheiten, Abend-Kurs dienstags

Frühjahr 2018: Jeweils Dienstag von 19:00 bis ca. 20:00 Uhr, 20.02./ 27.02. / 06.03. / 13.03. / 20.03. / 27.03.FERIEN! / 03.04. FERIEN! / 10.04. / 17.04. / 24.04.2018

Herbst 2018: Jeweils Dienstag von 19:00 bis ca. 20:00 Uhr, 25.09./ 02.10. / 09.10. / 16.10. / 23.10. / 30.10. FERIEN! / 06.11. / 13.11. / 20.11.2018

Kurs-Kosten: 10,- € pro Kurs-Abend / 80,- € für 8 Trainings-Abende, je 1 h

Teilnehmer: max. 8 Teilnehmer (min. 5 Teilnehmer)

Anmeldung: ab sofort möglich bei Magdalena Masztalerz (info@wind-wald-haus.de / 08721 – 12500-0) – www.wind-wald-haus.de